食慾療癒

　　食慾療癒｜幫助你從心理、生理方面，減少過大的食慾、對不健康食品的食慾，也能優化食慾，減少挑食

　　不少人會有控制不住食慾的苦惱。雖然知道吃太多不好，但就是忍不住要吃。很多時候也不是餓，但還是想吃。饞的還經常是一些油炸、甜食等容易讓人長胖、長痘、健康受損的食品。

　　食慾過大，有習慣的原因，比如一直喜歡吃很多，那麼心理和生理上都會習慣這個量，一少吃就會比一直習慣少吃的人要難受，也更容易餓。

　　特別喜歡吃某些東西，比如甜食、油炸食品、重口味、肉類、碳水，生理上可能是身體缺乏某些元素、疲勞、缺乏能量，心理上可能是有壓力、焦慮甚至童年創傷等需要緩解。

　　當然也有基因、遺傳等等原因。

　　食慾療癒，不僅可以幫助你從心理、生理方面減少過大的食慾、對不健康食品的食慾，也能優化食慾，減少挑食（比如不愛吃蔬菜等等），可以說非常實用全面啦！