自律療癒

自律療癒｜清理導致不自律的癥結，並且優化自律思維，提升規劃能力、行動力、耐力，幫你擁有一個「高效人生」

一個自律的人能對自己有好的規劃，也能充分去執行。

短期的自律可以是完成一天的目標，長期的自律則是要堅持對自己生活的規劃和目標。

自律的人在各方面都效率更高，不盲目度過，而是有效利用時間完成該做的事，獲得一步又一步的成長，達成一個又一個目標。

成功人士往往都是自律的。他們為自己做好規劃，充分執行，才能過出「高效人生」。

如果你有以下狀況，那我想自律能給你帶來很大改變：

·對當下生活不滿意，甚至有些渾渾噩噩，卻又缺乏改變的力量

·習慣性拖延，缺乏耐力，總是無法堅持自己的規劃

·思維習慣性盲目，總是缺乏規劃，導致效率低

·希望自己能完成更多事情，更上進，過得更充實、更高效

該療癒能夠清理導致你不自律的癥結，並且優化你的自律思維，提升你的規劃能力、行動力、耐力，幫你擁有一個「高效人生」！

也推薦搭配特定程式植入，讓你在特定的事情上更能堅持，強化自律

（例如同時植入程式：堅持每天運動）