精神衰弱療癒｜精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍，注意力、記憶力下降，情緒易緊張、焦慮、波動大，可能伴有睡眠障礙

精神衰弱療癒｜精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍，注意力、記憶力下降，情緒易緊張、焦慮、波動大，可能伴有睡眠障礙
現代生活壓力大、節奏快，很多人都或多或少有精神衰弱的症狀。
日常容易精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡。特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。
同時也會影響記憶力，容易說錯話等等。
在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多；對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住；這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的人還對聲光敏感。
嚴重時可能還會產生病態的神經興奮症狀——腦子里反復閃現與當前環境現實無關的事，回憶增多、以往看過的電影經過的事一幕幕在腦海裡閃現，難以控制。
情緒方面，會變得容易激動、衝動、好發火，為小事而反復牽掛、擔憂。易緊張、焦慮。約40%的患者在病程中出現短暫的、輕度抑鬱心境。
同時精神衰弱還會引起生理上的症狀，常見的有睡眠障礙。其他還有頭部不適、肌肉酸痛、胸悶、消化不良等等……
那麼哪些人容易神經衰弱呢？腦力勞動者患病率最高，性格也會影響症狀發展。
尤其是那些自我要求特別嚴格，注意力需要高度集中的腦力工作者，更容易引起神經衰弱。
孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張的性格也會加重神經衰弱的症狀。
生活忙亂無序、熬夜、睡眠不足或不規律，營養不良、內分泌失調等也會導致神經衰弱。
壓力過大，遇到突然的情感刺激，生活受到挫折等，也易引起神經衰弱的產生。
這個療癒可以通過調整大腦的神經元和身體的頻率，從而緩解神經衰弱和身體的不適感，逐漸讓身體、大腦恢復放鬆狀態～

同時消除導致神經衰弱的各方面因素，讓你能重新調整自己。