專注力療癒｜提升自己專注力，或讓對方投入更多專注力在你身上，專注愛你！

　　專注力療癒｜提升自己專注力，或讓對方投入更多專注力在你身上，專注愛你！

　　專注力實在是太重要了！

　　畢竟這是直接和做事效率掛鈎的。如果一個人能很專注去做一件事，可能一小時就做好，而如果不能專注，那可能一天甚至拖拖拉拉非常久都沒有做出來，效果也不好！

　　而很多時候一個人的專注力又是難以隨心控制的。也就是很多時候我們也明白要專注，也非常希望能做好這件事，但就是一直分心。

　　這時候就可以做這個專注力療癒，清理掉阻礙你專注的種種因素，提升你保持專注的能力，並且注入滿滿能量，讓你的專注能持之以恆，動力滿滿，而不是總是專注一會就沒辦法繼續下去，難以一直投入。

　　因為對有良好專注力的人來說，專注往往已經是一種習慣，在做事時候不會覺得很內耗。

　　而對長期沒有足夠專注力的人來說，往往也缺乏這種能量，一旦要改變自身模式去變得專注就會覺得艱難、內耗，導致無法堅持。提升能量也是為了打破這種惡性循環。

　　【該療癒也可用於感情】

　　有些人在談戀愛時會想很多。

　　一些不夠專一的人可能吃著碗里的還會看看鍋里的，可能是和你談著還到處撩別人，也可能是心裡總覺得別人哪裡哪裡好。

　　一些人可能是專一的，但是想得多。比如天天覺得倆人沒有未來，遇到點事情就覺得倆人不合適，聽別人說不看好就對這段感情產生懷疑……就是不能好好專注愛你！

　　還有一些天天沈迷於別的事的，比如遊戲呀到處交友呀，需要對方的時候老就是不在。

　　這些情況也可以做戀愛主題的專注力療癒，讓對方投入更多專注力在你身上，專注愛你！